妊娠糖尿病
Source：CDC.gov (来源：疾病预防控制中心，美）
妊娠糖尿病是一种糖尿病，可能在尚未患有糖尿病的女性中在怀孕期间发生。在美国，每年有 2% 到 10% 的孕妇受到妊娠糖尿病的影响。控制妊娠糖尿病将有助您有一个健康的怀孕和一个健康的婴儿。
什么导致妊娠糖尿病？
当您的身体在怀孕期间无法制造足够的胰岛素时，就会发生妊娠糖尿病。胰岛素是一种由胰腺产生的激素，它就像一把钥匙，可以让血糖进入你体内的细胞，用作能量。
在怀孕期间，您的身体会产生更多的激素以及其他变化，例如体重增加。这些变化会导致您身体的细胞无法有效地使用胰岛素，这种情况称为胰岛素耐受。胰岛素耐受会增加身体对胰岛素的需求。
所有孕妇在怀孕后期都会有不同程度的胰岛素耐受。然而，有些女性甚至在怀孕之前就已有胰岛素耐受了。他们开始怀孕时对胰岛素的需求增加，并且更有可能患有妊娠糖尿病。
预防 2 型糖尿病
大约 50% 的妊娠糖尿病女性会继续发展为 2 型糖尿病，但您可以采取一些措施来预防它。与您的医生讨论如何降低您的风险，以及多久检查一次血糖以确保您健康正常。
症状和危险因素
妊娠糖尿病通常没有任何症状。当您的医生考虑您可能患有妊娠糖尿病时，会参考您的病史以及任何风险因素。但您需要进行测试才能确定。
相关的健康问题
患有妊娠糖尿病会增加您在怀孕期间患高血压的风险。它还可能让您的婴儿体重增加以至分娩时面临剖腹产的风险。
如果您患有妊娠糖尿病，您的宝宝会有更高的风险：
·非常大（体重可达9 磅，即4公斤，或更重），这会使接生更加困难
·早产，可能导致呼吸和其他问题
·有低血糖
·晚年患上 2 型糖尿病
宝宝出生后，您的血糖水平通常会恢复正常。然而，大约 50% 的妊娠糖尿病女性会继续发展为 2 型糖尿病。您可以通过在分娩后恢复并保持健康的体重来降低风险。在宝宝出生后 6 到 12 周，然后每 1 到 3 年检查一次您的血糖，以确保您的血糖水平达到目标范围。
妊娠糖尿病检测
接受妊娠糖尿病检测很重要，这样您就可以尽早开始治疗以保护您和宝宝的健康。
妊娠糖尿病通常在怀孕 24 周左右发生，因此您可以在 24 至 28 周之间接受检测。
如果您患妊娠糖尿病的风险较高，您的医生可能会提前对您进行检查。怀孕初期血糖高于正常水平可能表明您患有 1 型或 2 型糖尿病，而不是妊娠糖尿病。
预防
在怀孕之前，如果您超重，您可以通过定期进行体育锻炼来减轻体重，预防妊娠糖尿病。
如果您已经怀孕，请不要尝试减肥。你需要增加一些体重——但不要太快——让你的宝宝健康。与您的医生讨论为了健康怀孕应该增加多少体重。
妊娠糖尿病的治疗
您可以做很多事情来控制妊娠糖尿病。遵守您所有的产前预约检查并遵循您的治疗计划，包括：
·检查您的血糖以确保您的血糖水平保持在健康范围内。
·在正确的时间吃适量的健康食品。遵循您的医生或营养师制定的健康饮食计划。
·活动。适度强度的定期体育活动（如快走）会降低血糖，使您对胰岛素更加敏感，因此您的身体不需要那么多胰岛素。请务必咨询您的医生，了解您可以进行哪些体育活动，以及是否应该避免某些类型的体育活动。
·监控您的宝宝。您的医生会检查您宝宝的生长发育情况。
如果健康饮食和活动不足以控制您的血糖，您的医生可能会让您使用胰岛素、二甲双胍或其他药物。
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